李然一早起来就循着杨以诺昨天教的路线前往公园，出大门後往右转，看到大榕树再左拐，往前看到第一个巷子後右转，直行一段路後，遇到第一个三叉路往中间走，不停地转来转去的，他感觉自己像在走迷g0ng，但前前後後只花费十分钟。
转了好几个弯他终於看到华安公园四个大字，这是个非常大的公园，外围环绕着树，中心chu1有一座pen水池，旁侧则摆着游乐设施，周围还有几座供人乘凉的凉亭，最让李然满意的是那片绿油油的草地和适合慢跑的步dao。
「这个公园真的太完美了！」
李然转动手腕和脚踝zuo些简易的nuanshenC，避免等一下发生运动伤害，确定shenT渐渐热起来後便迈开步伐，沿着步dao慢跑，一边跑一边注意这座公园还有什麽设施，等绕完一整圈他已经满shen大汗，在犹豫要不要跑第二圈时，便看见杨以诺的shen影。
「你也来跑步吗？」李然跑到他旁边，近看才发现他额tou上也是汗水，「你什麽时候来的？」
「大概半个小时前。」
「你居然b我还早出门？」
「差不多吧。」杨以诺腼腆的笑了笑，「还要继续跑吗？」
「不了！打算回去冲个澡。」李然把mao巾盖在tou上，感觉shenT的热气正源源不绝地从shenchu1涌出，再加上逐渐攀升的太yAn，让他热得难受。
「那要先去菜市场吗？」
「很近吗？」
杨以诺点tou。
李然想了想，用mao巾稍微把shen上的汗ca乾後，看了下时间，正好八点整，「那顺便买个早餐。」
「这附近有间水煎包很好吃，可以先绕过去订，回来再拿。」
李然对这附近不熟悉，杨以诺说什麽他都点tou表示没意见，刚走到水煎包的摊子便发现离开的人手上都拿着号码牌，杨以诺则在问完李然要吃几颗後，便向站在摊子旁的青年拿了一个牌子。
「走吧！」
李然看着那张粉红sE的号码牌赞叹dao：「这样还ting方便的。」
「不用空等，确实ting好的。」
「除了地瓜之外我想买点排骨，今天晚上想zuo排骨sU面。」
杨以诺在李然说完的同时，彷佛闻到属於排骨sU面的nong1nong1香气，让原本就空dangdang的肚子更加饥chang辘辘。
「看样子我以後运动都不能偷懒了，不然肚子很快就会fei一圈。」
「放心，你很有空间可以胖。」
杨以诺今天穿无袖背心，李然看着他手臂上的肌r0U，羡慕的不得了。
杨以诺注意到李然的视线不禁失笑，「这麽喜欢肌r0U，可以考虑上健shen房。」
「之前没JiNg力上健shen房，现在是没金力上健shen房。」
李然把自己的食指及拇指圈起来，无奈地表示自己现在算是半个待业人士，上健shen房对他来说是个奢侈的开销。
「我之前报健shen房有拿到一个T验名额，你要去上上看吗？为期一个月。」
「免费吗？」李然很哀怨地看着他。
「对。」
李然立刻眉开眼笑的dao：「那我去！」
「好，我先跟我的教练说一声。」
「谢谢。」
杨以诺是第一次遇到像李然这样说话这麽直接的人，不知dao是不是因为自己经常接chu2到的都是一些坐在办公室的社会人士，所以已经听习惯他们那zhong委婉的说话方式，以致於面对李然这类型的人他有些不习惯但并不讨厌。
「你知dao要去哪里买排骨吗？」
「知dao，我以前常常跟NN一起来菜市场。」
杨以诺对这里的菜市场非常熟悉，熟门熟路地带着李然去买排骨，又去隔bi条街挑了地瓜，几乎没浪费多少时间便把需要的材料买齐。
确认所有东西都买齐後，他们又重新折返去拿水煎包，李然拿着那颗香penpen的水煎包一路，一进家门後便冲去把手洗乾净直接开吃。
杨以诺见他先去把手洗乾净才吃东西，便想起小时候边走边吃时，会被NN打PGU这件事，他也把这件趣事分享给李然听。
「我完全不能接受边走边吃，也不能接受吃饭前不洗手这件事。」李然非常激动地摇tou，他完全不能接受以肮脏的手来进食这zhong事情。
「可是有时候出去玩不方便的话怎麽办？」
「所以我随shen携带卫生纸跟Sh纸巾，以前还被笑过我的nV子力很足。」李然一边说一边把口袋里装的卫生纸跟Sh纸巾拿出来，「有时候洗衣服忘记拿出来会发生悲剧，所以我习惯一进家里就先把口袋的东西拿出来，刚才差点忘记，幸好你刚好提到这件事。」
李然从口袋拿出来的东西除了卫生纸跟Sh纸巾外，还有钱包、钥匙跟OK绷。
「这麽多东西，你怎麽不乾脆背个小包。」
「那看起来太娘了，我不喜欢。」
他脸上嫌弃的表情太过明显，杨以诺咬着下chun忍住笑，等着他吃完早餐上去洗澡後，便去自己房间翻出一个没在使用的侧背包，T积不大，却足够装完李然口袋中的所有东西。
「这个给你。」
一见他手上的东西是个侧背包，李然非常用力地摆手，表示自己不需要。
「这个款式非常的yAn刚，我觉得非常适合你。」
杨以诺的侧背包是全黑的款式，上面还绣了一个战车的图案，内袋也非常多，他一边说一边为李然zuo介绍。
「不了！这个侧背包看起来就不便宜。」
李然发现这个侧背包是防水材质就更不愿意接受。
「这个包是赠品，以前买运动用品送的，送了两个包，大的我有在用，但这个小包对我不实用，你不接受的话，我也只是放在柜子里收着。」
见自己好说歹说，李然才勉强收下这个侧背包，不禁觉得好笑，刚才因为免费T验课而开心的男人，却非常有原则的不接受别人的馈赠。
「你现在有空吗？我要zuoba丝地瓜。」接受杨以诺的礼物後，李然的表情显得有些不自在，便试图转换话题。
「有空、有空！」
「我会顺便拍教学影片，你如果想一起zuo的话，我们可以准备两份材料。」
「没关系，我看着你zuo就好，之後我可以照着你的影片重新zuo一次。」
「好。」
转了好几个弯他终於看到华安公园四个大字，这是个非常大的公园，外围环绕着树，中心chu1有一座pen水池，旁侧则摆着游乐设施，周围还有几座供人乘凉的凉亭，最让李然满意的是那片绿油油的草地和适合慢跑的步dao。
「这个公园真的太完美了！」
李然转动手腕和脚踝zuo些简易的nuanshenC，避免等一下发生运动伤害，确定shenT渐渐热起来後便迈开步伐，沿着步dao慢跑，一边跑一边注意这座公园还有什麽设施，等绕完一整圈他已经满shen大汗，在犹豫要不要跑第二圈时，便看见杨以诺的shen影。
「你也来跑步吗？」李然跑到他旁边，近看才发现他额tou上也是汗水，「你什麽时候来的？」
「大概半个小时前。」
「你居然b我还早出门？」
「差不多吧。」杨以诺腼腆的笑了笑，「还要继续跑吗？」
「不了！打算回去冲个澡。」李然把mao巾盖在tou上，感觉shenT的热气正源源不绝地从shenchu1涌出，再加上逐渐攀升的太yAn，让他热得难受。
「那要先去菜市场吗？」
「很近吗？」
杨以诺点tou。
李然想了想，用mao巾稍微把shen上的汗ca乾後，看了下时间，正好八点整，「那顺便买个早餐。」
「这附近有间水煎包很好吃，可以先绕过去订，回来再拿。」
李然对这附近不熟悉，杨以诺说什麽他都点tou表示没意见，刚走到水煎包的摊子便发现离开的人手上都拿着号码牌，杨以诺则在问完李然要吃几颗後，便向站在摊子旁的青年拿了一个牌子。
「走吧！」
李然看着那张粉红sE的号码牌赞叹dao：「这样还ting方便的。」
「不用空等，确实ting好的。」
「除了地瓜之外我想买点排骨，今天晚上想zuo排骨sU面。」
杨以诺在李然说完的同时，彷佛闻到属於排骨sU面的nong1nong1香气，让原本就空dangdang的肚子更加饥chang辘辘。
「看样子我以後运动都不能偷懒了，不然肚子很快就会fei一圈。」
「放心，你很有空间可以胖。」
杨以诺今天穿无袖背心，李然看着他手臂上的肌r0U，羡慕的不得了。
杨以诺注意到李然的视线不禁失笑，「这麽喜欢肌r0U，可以考虑上健shen房。」
「之前没JiNg力上健shen房，现在是没金力上健shen房。」
李然把自己的食指及拇指圈起来，无奈地表示自己现在算是半个待业人士，上健shen房对他来说是个奢侈的开销。
「我之前报健shen房有拿到一个T验名额，你要去上上看吗？为期一个月。」
「免费吗？」李然很哀怨地看着他。
「对。」
李然立刻眉开眼笑的dao：「那我去！」
「好，我先跟我的教练说一声。」
「谢谢。」
杨以诺是第一次遇到像李然这样说话这麽直接的人，不知dao是不是因为自己经常接chu2到的都是一些坐在办公室的社会人士，所以已经听习惯他们那zhong委婉的说话方式，以致於面对李然这类型的人他有些不习惯但并不讨厌。
「你知dao要去哪里买排骨吗？」
「知dao，我以前常常跟NN一起来菜市场。」
杨以诺对这里的菜市场非常熟悉，熟门熟路地带着李然去买排骨，又去隔bi条街挑了地瓜，几乎没浪费多少时间便把需要的材料买齐。
确认所有东西都买齐後，他们又重新折返去拿水煎包，李然拿着那颗香penpen的水煎包一路，一进家门後便冲去把手洗乾净直接开吃。
杨以诺见他先去把手洗乾净才吃东西，便想起小时候边走边吃时，会被NN打PGU这件事，他也把这件趣事分享给李然听。
「我完全不能接受边走边吃，也不能接受吃饭前不洗手这件事。」李然非常激动地摇tou，他完全不能接受以肮脏的手来进食这zhong事情。
「可是有时候出去玩不方便的话怎麽办？」
「所以我随shen携带卫生纸跟Sh纸巾，以前还被笑过我的nV子力很足。」李然一边说一边把口袋里装的卫生纸跟Sh纸巾拿出来，「有时候洗衣服忘记拿出来会发生悲剧，所以我习惯一进家里就先把口袋的东西拿出来，刚才差点忘记，幸好你刚好提到这件事。」
李然从口袋拿出来的东西除了卫生纸跟Sh纸巾外，还有钱包、钥匙跟OK绷。
「这麽多东西，你怎麽不乾脆背个小包。」
「那看起来太娘了，我不喜欢。」
他脸上嫌弃的表情太过明显，杨以诺咬着下chun忍住笑，等着他吃完早餐上去洗澡後，便去自己房间翻出一个没在使用的侧背包，T积不大，却足够装完李然口袋中的所有东西。
「这个给你。」
一见他手上的东西是个侧背包，李然非常用力地摆手，表示自己不需要。
「这个款式非常的yAn刚，我觉得非常适合你。」
杨以诺的侧背包是全黑的款式，上面还绣了一个战车的图案，内袋也非常多，他一边说一边为李然zuo介绍。
「不了！这个侧背包看起来就不便宜。」
李然发现这个侧背包是防水材质就更不愿意接受。
「这个包是赠品，以前买运动用品送的，送了两个包，大的我有在用，但这个小包对我不实用，你不接受的话，我也只是放在柜子里收着。」
见自己好说歹说，李然才勉强收下这个侧背包，不禁觉得好笑，刚才因为免费T验课而开心的男人，却非常有原则的不接受别人的馈赠。
「你现在有空吗？我要zuoba丝地瓜。」接受杨以诺的礼物後，李然的表情显得有些不自在，便试图转换话题。
「有空、有空！」
「我会顺便拍教学影片，你如果想一起zuo的话，我们可以准备两份材料。」
「没关系，我看着你zuo就好，之後我可以照着你的影片重新zuo一次。」
「好。」