近年在世界nV子T坛上，一直最惹人关注的，就是网球坛上，一波又一波的美nV。
不过，其实还一个项目是值得注意的….这就是游泳！美国在短跑上，被异军突起的加勒b海势力超越，而之前更在游泳项目上受到澳洲的jin追，而以近年的成积计算，nV子组的成积就更加优越。
事实上，澳洲在游泳项目上的成积是有目共睹的，有之前的天才科b、四乘一百大胜美国之征、琼丝一人独三金等。
澳洲的能力连带帮助了中国的发展….雇用了澳洲教练的中国队，成积也大幅提升。
不过，游泳项目上飞h滕达的澳洲，前两年才爆出大丑闻–原来教练们经常y辱运动员！很多人都这么表面的看这回事，其实这正正是训练的一环拉，不然，澳洲怎会有这么好的成积？
这其实是个很科学的方法，透过xa的刺激，是可以激发起个人的潜能的当然，也是一zhong有效的放松！更奇怪的是，成积就好像和开放程度有关。
所以澳洲不论对男nV，都进行了这zhong训练对，男的就是那zhong对ju花的开发….
这一天，琼丝又和教练进行另类的训练了～其实澳洲的另类训练也有很多，今次就是摔跤。
和正式的摔跤b赛不同，她只穿了b坚尼，教练则只穿了泳K！看上去好像不怎么认真….对，因为科学研究指出，一个人太jin张，反而会限制了肌r0U的发挥～而且有研究显示，和教练的关系培养得好，也可以让成积更进一步古希腊底b斯的「同志军团」就是一例！
其实也是因为这类训练，是让运动员放松，教练不好太严苛，才让一班男生以为教练在以权谋私，哈哈！说回他们的训练，场地都有ruan胶铺地，双方都穿了护肘、护膝，还蛮可Ai的呢。
他们扎下ma的，双手握着对方的手，向前撑着，b试ma上要开始了….「一….二….三！」教练叫着，琼丝想先发制人的压去，那知教练晃shen一御，她就跌倒在地上～
「嘻嘻～」运动员就是运动员，琼丝不像一般nV孩子，ma上就哭起来，反而立即起shen扑向教练～她蛮牛的冲过去，结果….当然是被教练闪开拉。
之后她学乖了，不扑过去了，就和教练撑着的。
但是教练却瞄着她的脚，轻轻一下的，便把她扫低了。
她还Si心不息，这次她把脚分很开的，却又被教练一下g脚，弄得她整个跪了下来～
她x1一啖气的，起shen便跑去教练那边，想用扫脚这招….「呀….怎么不行的？！」她的在教练脚上怎么用力，教练还是不动～于是她就把tui，伸到教练两tui间，想用g脚那招，这下教练可乐了！为了更大效的，她的shen便完全压在教练shen上….
jiaonEnG的肌肤jin贴着x膛、肚子，美tui用力g着自己的tui，谁都会多享受一下拉～「呀、呀～」的叫声在耳边响起，她shenT更用力得在shen上磨ca呢！教练把脚轻轻的向后拉，她便失重心的，再次跌到地上….
教练乘她跌下来，立即横shen躺下，捉住她的手、压在她shen上，用「地上技」把她「锁」住！「怎样，还不投降？」「不～」她嘻笑的答，同时开始想方法争脱起来….她的双手被教练捉在背后，唯有用脚的移动；但教练就是压在她上shen，她怎都用不到力了….压着充满活力的shenT，感受到炽热的T温，加上汗水，让感觉上更加jin贴、琼丝看上去更加抚媚呢～
她越动教练便缠得越jin，shenT磨ca便越厉害….但她就是不停反抗！果然，「啊～」教练一不留神，就给她的手甩掉了～她的手不去撑起shen、不去扯开教练的手，却伸到他跨下….「呀！」琼丝掐了他dandan一下，教练便立即弹了起shen！「哈，我逃掉了拉，问天问地捉不到，哈哈哈～」她还顽pi的zuo鬼脸呢～
「笨dan！你都不守规则，是想惩罚吗？！」「怕你甚么？放ma过来吧！」琼丝回答得那么直接，那他也没甚么好怕了！他想去捉住琼丝，但琼丝却跑开了….他们就你追、我躲的玩了好几分钟，他才捉到琼丝～他捉到琼丝的手，就一下把她拉到怀中，双手便抓在nZI上了！
「哈哈，今次有得你受了！」教练在她耳边说，同时，双手已经在玩小nZI，琼丝却已「啊～呀～啊～」的叫起来了～见她都这个样子了，教练也不客气拉，解开她的b坚尼，扶她躺下来了….
见到琼丝ch11u0的下shen，教练便急不及待，劈开她的tui、一tou就堆进去了～一伸she2的往yHuT1aN、一时又「啜啜啜」的狂x1，已经Ga0到琼丝很爽了！还不只，他还一手撑开yHu，不断狂T1aN，「呀～啊啊….」弄得琼丝一阵yun眩了….过了几秒，又换另一zhong感觉了，好像有东西在磨着yHu～她一打开眼，啊，原来是教练的ROuBanG！教练yy的对她说：「想要了吗？」「来吧～」她点着tou的说。
教练却没立即cHa入，反而托起了琼丝双脚，叫着：「拿着它～」，琼丝便乖乖的照zuo～琼丝捉住脚踝，这样整个PGU、yHu都暴lou出来了！这时，教练才慢调施理的，把ji8cHa进去，慢慢的ch0UcHaa起来….ji8cHa进去，就像被一GUnuanliu包围着，舒服无b呢～「噢，我的天….」琼丝也已经有感觉了！
教练的ji8在西方，不算大也不算小，但琼丝的姿势，却让他更能shen入呢～他只是轻轻摇着腰支，ji8cHa进T内，感觉就如直达心肺之间，便Ga0得琼丝脸红耳热了….「好舒服吗？」教练问着，琼丝盈望着他的，点一点tou，ma上又吞一吞口水了！见她这么
不过，其实还一个项目是值得注意的….这就是游泳！美国在短跑上，被异军突起的加勒b海势力超越，而之前更在游泳项目上受到澳洲的jin追，而以近年的成积计算，nV子组的成积就更加优越。
事实上，澳洲在游泳项目上的成积是有目共睹的，有之前的天才科b、四乘一百大胜美国之征、琼丝一人独三金等。
澳洲的能力连带帮助了中国的发展….雇用了澳洲教练的中国队，成积也大幅提升。
不过，游泳项目上飞h滕达的澳洲，前两年才爆出大丑闻–原来教练们经常y辱运动员！很多人都这么表面的看这回事，其实这正正是训练的一环拉，不然，澳洲怎会有这么好的成积？
这其实是个很科学的方法，透过xa的刺激，是可以激发起个人的潜能的当然，也是一zhong有效的放松！更奇怪的是，成积就好像和开放程度有关。
所以澳洲不论对男nV，都进行了这zhong训练对，男的就是那zhong对ju花的开发….
这一天，琼丝又和教练进行另类的训练了～其实澳洲的另类训练也有很多，今次就是摔跤。
和正式的摔跤b赛不同，她只穿了b坚尼，教练则只穿了泳K！看上去好像不怎么认真….对，因为科学研究指出，一个人太jin张，反而会限制了肌r0U的发挥～而且有研究显示，和教练的关系培养得好，也可以让成积更进一步古希腊底b斯的「同志军团」就是一例！
其实也是因为这类训练，是让运动员放松，教练不好太严苛，才让一班男生以为教练在以权谋私，哈哈！说回他们的训练，场地都有ruan胶铺地，双方都穿了护肘、护膝，还蛮可Ai的呢。
他们扎下ma的，双手握着对方的手，向前撑着，b试ma上要开始了….「一….二….三！」教练叫着，琼丝想先发制人的压去，那知教练晃shen一御，她就跌倒在地上～
「嘻嘻～」运动员就是运动员，琼丝不像一般nV孩子，ma上就哭起来，反而立即起shen扑向教练～她蛮牛的冲过去，结果….当然是被教练闪开拉。
之后她学乖了，不扑过去了，就和教练撑着的。
但是教练却瞄着她的脚，轻轻一下的，便把她扫低了。
她还Si心不息，这次她把脚分很开的，却又被教练一下g脚，弄得她整个跪了下来～
她x1一啖气的，起shen便跑去教练那边，想用扫脚这招….「呀….怎么不行的？！」她的在教练脚上怎么用力，教练还是不动～于是她就把tui，伸到教练两tui间，想用g脚那招，这下教练可乐了！为了更大效的，她的shen便完全压在教练shen上….
jiaonEnG的肌肤jin贴着x膛、肚子，美tui用力g着自己的tui，谁都会多享受一下拉～「呀、呀～」的叫声在耳边响起，她shenT更用力得在shen上磨ca呢！教练把脚轻轻的向后拉，她便失重心的，再次跌到地上….
教练乘她跌下来，立即横shen躺下，捉住她的手、压在她shen上，用「地上技」把她「锁」住！「怎样，还不投降？」「不～」她嘻笑的答，同时开始想方法争脱起来….她的双手被教练捉在背后，唯有用脚的移动；但教练就是压在她上shen，她怎都用不到力了….压着充满活力的shenT，感受到炽热的T温，加上汗水，让感觉上更加jin贴、琼丝看上去更加抚媚呢～
她越动教练便缠得越jin，shenT磨ca便越厉害….但她就是不停反抗！果然，「啊～」教练一不留神，就给她的手甩掉了～她的手不去撑起shen、不去扯开教练的手，却伸到他跨下….「呀！」琼丝掐了他dandan一下，教练便立即弹了起shen！「哈，我逃掉了拉，问天问地捉不到，哈哈哈～」她还顽pi的zuo鬼脸呢～
「笨dan！你都不守规则，是想惩罚吗？！」「怕你甚么？放ma过来吧！」琼丝回答得那么直接，那他也没甚么好怕了！他想去捉住琼丝，但琼丝却跑开了….他们就你追、我躲的玩了好几分钟，他才捉到琼丝～他捉到琼丝的手，就一下把她拉到怀中，双手便抓在nZI上了！
「哈哈，今次有得你受了！」教练在她耳边说，同时，双手已经在玩小nZI，琼丝却已「啊～呀～啊～」的叫起来了～见她都这个样子了，教练也不客气拉，解开她的b坚尼，扶她躺下来了….
见到琼丝ch11u0的下shen，教练便急不及待，劈开她的tui、一tou就堆进去了～一伸she2的往yHuT1aN、一时又「啜啜啜」的狂x1，已经Ga0到琼丝很爽了！还不只，他还一手撑开yHu，不断狂T1aN，「呀～啊啊….」弄得琼丝一阵yun眩了….过了几秒，又换另一zhong感觉了，好像有东西在磨着yHu～她一打开眼，啊，原来是教练的ROuBanG！教练yy的对她说：「想要了吗？」「来吧～」她点着tou的说。
教练却没立即cHa入，反而托起了琼丝双脚，叫着：「拿着它～」，琼丝便乖乖的照zuo～琼丝捉住脚踝，这样整个PGU、yHu都暴lou出来了！这时，教练才慢调施理的，把ji8cHa进去，慢慢的ch0UcHaa起来….ji8cHa进去，就像被一GUnuanliu包围着，舒服无b呢～「噢，我的天….」琼丝也已经有感觉了！
教练的ji8在西方，不算大也不算小，但琼丝的姿势，却让他更能shen入呢～他只是轻轻摇着腰支，ji8cHa进T内，感觉就如直达心肺之间，便Ga0得琼丝脸红耳热了….「好舒服吗？」教练问着，琼丝盈望着他的，点一点tou，ma上又吞一吞口水了！见她这么